Sundt blodtryk – på naturlig vis.

Mad, tilskud og vaner der virker – med Frede Damgaard

Forhøjet blodtryk kaldes ofte “den stille dræber” – og med god grund. Det er nemlig en af de mest udbredte årsager til hjerte-kar-sygdomme i Danmark.

Men hvad nu hvis du med enkle, naturlige tiltag kunne støtte dit kredsløb, beskytte dit hjerte – og stabilisere dit blodtryk?

Det får du i foredraget:

I dette inspirerende onlineforedrag dykker Frede Damgaard ned i, hvad blodtryk egentlig er, hvorfor det stiger – og vigtigst af alt: Hvad du selv kan gøre for at bringe det i balance.

Du lærer bl.a. om:
✔ De bedste fødevarer til et sundt blodtryk
✔ Urter og kosttilskud med dokumenteret effekt
✔ Mekanismerne bag aldring af hjerte og kredsløb – og hvordan du bremser dem
✔ Små ændringer med stor virkning i din hverdag

Et foredrag fyldt med viden – til at bruge med det samme

Det hele bliver formidlet på en let, overskuelig og praksisnær måde. Ingen løftede pegefingre, ingen kompliceret biokemi – kun brugbare råd, du nemt kan føre ud i livet.

Frede Damgaard har mere end 50 års erfaring som underviser, behandler og formidler af viden om ernæring, urter og naturlig sundhed. Hans tilgang er jordnær, kærlig og dybt professionel – og hans viden er en gave for alle, der vil tage ansvar for deres helbred.

Det praktiske:

📅 Det er et onlineforedrag – du kan deltage live eller se optagelsen bagefter
🎥 Alle deltagere får tilsendt optagelsen
🧑‍💻 Du deltager hjemmefra – i dit eget tempo, og på dine egne præmisser