Udendørs træning og gåtur med fællesskabnog energi!

Lørdag den 24. maj kl. 10-13 inviterer jeg dig til et helt særligt Meet-up, hvor vi kombinerer træning, natur og hyggeligt samvær. 🌿💪

Det hele starter med en peptalk fra Birgitte Nymann og så træner vi sammen – en energifyldt session, der styrker kroppen og giver dig masser af sved på panden og vi laver øvelser du ikke har lavet før eller for nyligt 😊. Vi træner styrke, kondition, koordination – og lattermusklerne! 😄 Træningen foregår med simple træningsredskaber og er tilpasset, så alle kan være med, uanset niveau.

Efterfølgende tager vi en gåtur, hvor vi nyder naturen, får frisk luft og har tid til at snakke og dele tanker og inspiration.

Dette er din chance for at opleve glæden ved at træne sammen i et fællesskab af ligesindede – og samtidig få et boost af motivation og bevægelsesglæde – og få brændt en masse energi af!

🔥 Arrangementet er for alle, der vil have en træningsoplevelse ud over det sædvanlige.
Tag din kæreste, kollega, nabo eller svigermor med – jo flere, jo sjovere!

📅 Dato: Lørdag den 24. maj
⏰ Tid: 10.00-13.00
📍 Sted: Birkerød (du hører nærmere om mødested efter tilmelding)

PS: Du får altid en ekstraordinær god og relevant goodiebag på Meet-ups med Birgitte Nymann.