Dit hjerte efter 50 – blodtryk, kolesterol og de vaner, der gør en forskel
Med Frede Damgaard

Forhøjet blodtryk og kolesterol kaldes ofte “de stille dræbere”, og med god grund. De er nemlig blandt de mest udbredte årsager til hjerte-kar-sygdomme i Danmark, og risikoen stiger med alderen.

Men meget af det, der påvirker dit hjerte, handler om de valg, du træffer hver dag. Hvad nu hvis du med enkle, naturlige vaner kunne støtte dit kredsløb, beskytte dit hjerte og bringe dit blodtryk og kolesterol i balance?

Det får du i foredraget
I dette inspirerende onlineforedrag forklarer Frede Damgaard kort, hvad blodtryk og kolesterol er, og hvorfor tallene stiger. Men fokus er på det, du selv kan gøre: de små ændringer i din hverdag, der gør en stor forskel for dit hjerte. Undervejs kommer han også ind på mad, urter og kosttilskud med dokumenteret effekt, og på hvordan du kan bremse aldringen af hjerte og kredsløb.

Et foredrag fyldt med viden, du kan bruge med det samme
Det hele bliver formidlet på en let, overskuelig og praksisnær måde. Ingen løftede pegefingre, ingen kompliceret biokemi, kun brugbare råd, du nemt kan føre ud i livet.

Frede Damgaard har mere end 50 års erfaring som underviser, behandler og formidler af viden om ernæring, urter og naturlig sundhed. Hans tilgang er jordnær, kærlig og dybt professionel, og hans viden er en gave for alle, der vil tage ansvar for deres helbred.

Det praktiske
Det er et onlineforedrag, så du kan deltage live eller se optagelsen bagefter.
Alle deltagere får tilsendt optagelsen.
Du deltager hjemmefra, i dit eget tempo og på dine egne præmisser.