Beskrivelse
Maven efter 40 – hvorfor bliver den større?
Maven efter 40 – hvorfor bliver den større?
Med Birgitte Nymann
Du spiser måske ikke mere end tidligere.
Vægten er måske ikke engang steget voldsomt.
Alligevel sidder bukserne anderledes, taljen er blevet mindre tydelig, og maven virker større.
Og så melder spørgsmålet sig:
Hvad pokker er der sket?
En større mave efter 40 handler ikke nødvendigvis kun om, at du har taget fedt på.
Det kan blandt andet hænge sammen med ændringer i fedtfordeling og kropssammensætning, men også med fordøjelse, oppustethed, tarmfunktion, kost, bevægelse og de forandringer, der følger med alderen og overgangsalderen.
I dette foredrag skiller vi tingene ad.
Du bliver klogere på forskellen mellem mavefedt og en oppustet mave, hvorfor kroppen kan begynde at lagre fedt anderledes end tidligere, og hvilken betydning muskler, mad, bevægelse og fordøjelse kan have.
Og vigtigst:
Hvad kan du faktisk selv gøre ved det?
Ikke for nødvendigvis at få den mave tilbage, du havde som 25-årig.
Men for at forstå den krop, du har nu – og arbejde med den i stedet for konstant at være irriteret på den.
Maven efter 40 – hvorfor bliver den større?
Hvor: Online på din pc, laptop, smartphone eller tablet.
Hvornår: torsdag 08. oktober 2026
Tid: 20.00
Underviser: Birgitte Nymann
